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Centella Asiatica

Cica (Centella Asiatica): Der Beruhiger aus der K-Beauty

Bonsana Redaktion
Cica / Centella Asiatica: rundes Blatt mit Tautropfen auf flachem Stein

Wirkstoff-Lexikon · C

INCI: Centella Asiatica Extract / Madecassoside

Kaum ein Wirkstoff steht so sehr für koreanische Hautpflege wie Cica. Der Extrakt aus Centella asiatica – auch Tigergras genannt – beruhigt gereizte, gerötete Haut und unterstützt die Regeneration einer gestressten Hautbarriere. Kein Wundermittel, aber ein verlässlicher Begleiter für empfindliche Haut.

Steckbrief
Studienlage
Wirkt gegenRötungen, gereizte Haut, gestresste Hautbarriere
HauttypAlle, besonders empfindliche Haut
KonzentrationAls Extrakt, kein fixer Standardwert
RoutineMorgens & abends
EingewöhnungKeine nötig

Was ist Cica?

Cica ist die Kurzform für Centella asiatica, eine krautige Pflanze, die in der asiatischen Heilkunde seit Jahrhunderten bei gereizter Haut verwendet wird. In der modernen Kosmetik kommt sie als Gesamtextrakt oder in Form isolierter Einzelstoffe zum Einsatz – allen voran Madecassoside, daneben Asiaticoside und Asiatsäure. Der Spitzname «Tigergras» geht auf die Legende zurück, dass sich verletzte Tiger im Kraut gewälzt haben sollen.

Gross geworden ist Cica in der K-Beauty: Koreanische Marken haben ganze Pflegelinien um den Wirkstoff gebaut – vom Toner über die Creme bis zum Sonnenschutz. Inzwischen ist Cica auch in Europa fester Bestandteil vieler Formulierungen für empfindliche und zu Rötungen neigende Haut.

Wirkung: Was belegt ist

Die Studienlage ist solide, aber nicht überragend. Labordaten und kleinere klinische Studien zeigen, dass Centella-Extrakte Rötungen mildern, den Feuchtigkeitsverlust über die Haut reduzieren und die Regeneration der Hautbarriere unterstützen können; am besten untersucht ist Madecassoside. Was fehlt, sind grosse, unabhängige Studien mit vielen Teilnehmenden. Fair zusammengefasst: Cica beruhigt zuverlässig und ist ausgesprochen gut verträglich – wer dramatische Anti-Aging-Effekte erwartet, sucht allerdings am falschen Ort.

Anwendung & Kombination

Cica ist unkompliziert: morgens und abends anwendbar, keine Eingewöhnungszeit, keine erhöhte Sonnenempfindlichkeit. Der Wirkstoff eignet sich als beruhigende Konstante in praktisch jeder Routine – besonders an Tagen, an denen die Haut durch Peelings, Retinol, Rasur oder Wetter gestresst ist.

Gut kombinierbar

✓ Niacinamid – beruhigt und stärkt die Hautbarriere gleich doppelt

✓ Hyaluron – Cica beruhigt, Hyaluron spendet Feuchtigkeit

✓ Retinol & Säuren – Cica hilft, Reizungen abzupuffern

Beachten

! Sehr selten sind Kontaktallergien möglich – neue Produkte zuerst in der Armbeuge testen

! Bei Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Rosacea ersetzt Cica keine ärztliche Abklärung

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Verwandte Einträge: Niacinamid · Hyaluron · Weiterlesen: K-Beauty-Routine in 3 Schritten

Häufige Fragen zu Cica

Ist Cica für empfindliche Haut geeignet?

Ja, Cica gehört zu den am besten verträglichen Wirkstoffen überhaupt und wird gezielt für empfindliche, gereizte Haut formuliert. Wie bei jeder neuen Pflege gilt trotzdem: zuerst an einer kleinen Hautstelle testen.

Wie schnell wirkt Cica?

Ein beruhigender Soforteffekt ist oft direkt nach dem Auftragen spürbar. Für sichtbare Verbesserungen bei Rötungen und Hautbarriere solltest du mit zwei bis vier Wochen regelmässiger Anwendung rechnen.

Kann ich Cica täglich verwenden?

Ja, morgens und abends. Cica braucht keine Eingewöhnung, macht die Haut nicht lichtempfindlicher und hat keine bekannten Wechselwirkungen mit anderen Pflege-Wirkstoffen.

Was ist Madecassoside?

Madecassoside ist die am besten untersuchte Wirkverbindung aus Centella asiatica. Steht sie auf der INCI-Liste, ist ein konzentrierter Centella-Wirkstoff enthalten – ein gutes Zeichen für gezielt beruhigende Formulierungen.

Keywords: Centella Asiatica Cica K-Beauty Wirkstoff-Lexikon
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