Dizionario dei principi attivi · B
INCI: Bakuchiol
Il bakuchiolo è il principio attivo di origine vegetale che si appresta a fare concorrenza al retinolo: si ritiene che attenui le rughe e conferisca all’incarnato un aspetto più uniforme, senza le tipiche irritazioni causate dal retinolo. I primi studi comparativi sono promettenti, anche se i dati disponibili sono più recenti e meno completi rispetto a quelli relativi al retinolo.
Che cos’è il bakuchiolo?
Il bakuchiolo viene estratto dai semi della pianta di babchi (Psoralea corylifolia), utilizzata da tempo nella tradizione ayurvedica e cinese. Dal punto di vista chimico, il bakuchiolo non ha nulla in comune con il retinolo: non è un derivato della vitamina A. Ha suscitato interesse perché studi di laboratorio hanno dimostrato che agisce sulla pelle attraverso vie di segnalazione in parte simili a quelle dei retinoidi: può stimolare la produzione di collagene e favorire il rinnovamento cellulare.
Per questo motivo il bakuchiolo viene spesso commercializzato come «retinolo vegetale». In realtà, si tratta di un principio attivo a sé stante con effetti simili al retinolo – e con un vantaggio decisivo nell’uso quotidiano in termini di tollerabilità.
Efficacia: cosa è stato dimostrato
Tre barre su cinque – e ciò si deve soprattutto a uno studio comparativo randomizzato del 2018, ampiamente citato: lo 0,5% di bakuchiolo applicato due volte al giorno ha ottenuto, nell’arco di dodici settimane, risultati paragonabili a quelli dello 0,5% di retinolo per quanto riguarda rughe e macchie pigmentarie, con un numero significativamente inferiore di irritazioni e desquamazioni. A ciò si aggiungono studi su scala più ridotta che vanno nella stessa direzione. Va detto in tutta onestà: il numero di studi è limitato, il numero di partecipanti è esiguo e mancano dati a lungo termine su decenni, come nel caso dei retinoidi. Il bakuchiolo rappresenta quindi un’opzione da prendere in seria considerazione per un trattamento antietà delicato – l’efficacia meglio documentata rimane comunque quella del retinolo.
Applicazione e combinazioni
Il grande vantaggio pratico: il bakuchiolo non rende la pelle più sensibile alla luce e può essere utilizzato anche al mattino – a differenza del retinolo, che tradizionalmente fa parte della routine serale. Di solito non è necessario un periodo di adattamento. L’uso quotidiano della protezione solare rimane comunque obbligatorio, se non altro per preservare l’effetto anti-invecchiamento.
Si abbina bene a
✓ Vitamina C – abbinabile al mattino per donare luminosità e protezione
✓ Acido ialuronico e trattamenti idratanti – ottima base, nessuna interazione
✓ Niacinamide – favorisce un incarnato più uniforme
Da tenere presente
! Il corpus di studi è più recente e limitato rispetto a quello sul retinolo – mantenga aspettative realistiche
! In caso di gravidanza, nonostante la buona reputazione, consultare un medico – i dati disponibili sono limitati
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Il bakuchiolo è efficace quanto il retinolo?
Nel principale studio comparativo, lo 0,5% di bakuchiolo e lo 0,5% di retinolo hanno ottenuto risultati simili per quanto riguarda rughe e macchie pigmentarie nell’arco di dodici settimane, con un minor numero di irritazioni. Nel complesso, tuttavia, il retinolo è stato oggetto di ricerche molto più approfondite.
È possibile utilizzare il bakuchiolo durante il giorno?
Sì. Il bakuchiolo non rende la pelle più sensibile alla luce e può essere utilizzato sia al mattino che alla sera. È comunque consigliabile utilizzare quotidianamente una protezione solare.
Quanto tempo occorre affinché il bakuchiolo agisca?
Prevedete da otto a dodici settimane di applicazione regolare prima di valutare eventuali cambiamenti visibili nelle rughe o nelle macchie pigmentarie: questo periodo corrisponde anche alla durata degli studi disponibili.
Il bakuchiolo è indicato durante la gravidanza?
Il bakuchiol viene spesso indicato come alternativa al retinolo durante la gravidanza, ma i dati disponibili al riguardo sono limitati. In caso di dubbio, si consiglia di consultare il proprio medico.
