Q10 : la coenzyme énergétique des soins de la peau

Lexique des principes actifs · Q

INCI : Ubiquinone

Presque tout le monde connaît le Q10 grâce à la publicité : rares sont les principes actifs à être devenus aussi rapidement un symbole de l'anti-âge. Il s'agit en réalité d'une coenzyme produite par l'organisme, qui participe à la production d'énergie dans chaque cellule et agit comme antioxydant. Vous découvrirez ici, en toute transparence, quelle quantité de cette substance se retrouve réellement dans la crème.

Qu'est-ce que le Q10 ?

Le Q10 – ou ubiquinone en chimie – est une coenzyme produite naturellement par l'organisme. Son nom vient du terme «ubiquitaire», c'est-à-dire présent partout : le Q10 se trouve dans pratiquement toutes les cellules, où il joue un rôle clé au sein des mitochondries, les «centrales énergétiques» de la cellule. Il agit également comme antioxydant et neutralise les radicaux libres. Avec l'âge, le taux de Q10 endogène diminue – c'est l'une des raisons pour lesquelles ce principe actif est devenu un incontournable des soins anti-âge.

En cosmétique, le Q10 est solidement ancré depuis les années 1990 et entre aujourd'hui principalement dans la composition des crèmes pour le visage et des soins pour les yeux – souvent associé à la caféine, qui ravive visuellement le contour des yeux fatigués. La couleur jaune-orange caractéristique de nombreux produits à base de Q10 provient d'ailleurs de la substance active elle-même.

Effets : ce qui est prouvé

Trois barres sur cinq : l'action antioxydante du Q10 est bien documentée, et des études montrent que le Q10 appliqué par voie topique atteint les couches supérieures de la peau et peut y améliorer le statut antioxydant de la peau. Certaines études cliniques font également état d'une atténuation des ridules en cas d'utilisation régulière. Il convient toutefois de noter en toute honnêteté que les effets sont modérés et ne se manifestent qu'au bout de plusieurs semaines : le Q10 ne lisse pas les rides profondes, mais aide la peau à mieux résister au stress oxydatif et à paraître plus fraîche.

Utilisation et association

L'utilisation du Q10 est on ne peut plus simple : il s'applique matin et soir, ne nécessite aucune période d'adaptation et n'entraîne pas de sensibilité accrue au soleil. Il est particulièrement apprécié dans les soins du contour des yeux, par exemple sous forme de roll-on rafraîchissant, où la caféine exerce une action décongestionnante et où le Q10 apporte une protection contre les radicaux libres.

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Questions fréquentes sur le Q10

Qu'est-ce que la coenzyme Q10 ?

Une molécule produite naturellement par l'organisme, qui participe à la production d'énergie dans chaque cellule et qui, en tant qu'antioxydant, neutralise les radicaux libres. Avec l'âge, le taux de Q10 présent dans la peau diminue – c'est là qu'interviennent les soins.

Quels sont les véritables bienfaits du Q10 dans les soins de la peau ?

Son effet protecteur antioxydant dans les couches supérieures de la peau est avéré ; certaines études montrent en outre une atténuation des ridules. Les effets sont modérés et n'apparaissent qu'après plusieurs semaines d'utilisation régulière.

Pourquoi le Q10 est-il souvent associé à la caféine ?

Parce que ces deux substances se complètent : la caféine a un effet décongestionnant et redonne de la fraîcheur au contour des yeux fatigués, tandis que le Q10 contribue à la protection contre les radicaux libres. C'est pourquoi ce duo est désormais la norme dans les produits de soin pour les yeux.

À partir de quel âge est-il judicieux d'utiliser des soins à base de Q10 ?

Il n'y a pas d'âge précis. Étant donné que le taux de Q10 produit par l'organisme diminue lentement à partir d'environ vingt-cinq ans, le Q10 est particulièrement intéressant pour les peaux qui présentent les premières rides ou qui semblent fatiguées.