Portulak: Das Beruhigungs-Kraut der K-Beauty
Wirkstoff-Lexikon · P
INCI: Portulaca Oleracea Extract
Portulak wächst an Wegrändern und landet in der Mittelmeerküche im Salat. In der koreanischen Hautpflege hat das unscheinbare Kraut Karriere gemacht: Kaum eine Maske kommt ohne Portulaca Oleracea Extract aus. Zeit für einen ehrlichen Blick darauf, was dahintersteckt.
Was ist Portulak?
Portulak (Portulaca oleracea) ist eine sukkulente Pflanze mit fleischigen Blättern, die Wasser speichern. Sie enthält Schleimstoffe, Flavonoide, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren und gilt deshalb auch in der Küche als gesundes Grün. In der traditionellen chinesischen und koreanischen Pflanzenkunde wird Portulak seit langem verwendet.
Für die Kosmetik wird meist ein wässriger oder glykolischer Extrakt aus dem Kraut gewonnen. Er gehört zum Standardrepertoire koreanischer Hersteller und taucht oft zusammen mit anderen Pflanzenextrakten wie Centella oder Grüntee auf.
Wirkung: Was belegt ist
Zwei von fünf Balken: Die meisten Daten zu Portulak stammen aus Labor- und Tierstudien. Sie zeigen antioxidative und beruhigende Eigenschaften, die gut erklären, warum der Extrakt in Produkten für gestresste Haut so beliebt ist. Studien am Menschen mit kosmetischen Portulak-Produkten gibt es nur wenige, und sie sind klein.
Ehrlich eingeordnet: Portulak ist ein angenehmer Begleitstoff mit plausiblem Wirkprinzip, aber kein Hauptdarsteller mit starker Beweislage. Wer gezielt beruhigen möchte, kombiniert ihn am besten mit besser untersuchten Wirkstoffen wie Panthenol, Allantoin oder Cica.
Anwendung & Kombination
Portulak ist mild und eignet sich für die tägliche Pflege. Du findest ihn in Tuch- und Hydrogelmasken, in Fussmasken und sogar in Shampoos für die Kopfhaut. Im Caffeine Shampoo von KUNDAL steht Portulaca Oleracea Extract an 13. Stelle der INCI-Liste, in der Gold Hydrogel Maske von SKIN REPUBLIC begleitet er Kollagen und Fruchtextrakte. In der 2-Step Maske steckt er im ersten Schritt, dem Peeling.
Gut kombinierbar
✓ Cica – der K-Beauty-Klassiker für gestresste Haut
✓ Allantoin & Panthenol – besser belegte Beruhiger
✓ Hyaluron – Feuchtigkeit dazu
Beachten
! Die Studienlage ist dünn, Ergebnisse sind nicht garantiert
! Pflanzenextrakte können selten Unverträglichkeiten auslösen
! Portulak pflegt, ersetzt bei Hautproblemen aber keine ärztliche Abklärung
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Was macht Portulak in Kosmetik?
Portulak-Extrakt wird vor allem als sanfter Beruhiger für gestresste Haut eingesetzt. Er enthält Schleimstoffe und Flavonoide mit antioxidativen Eigenschaften.
Wie gut ist die Wirkung von Portulak belegt?
Eher dünn. Die meisten Daten stammen aus Labor- und Tierstudien. Studien am Menschen mit kosmetischen Produkten gibt es bisher nur wenige.
Warum steht Portulak in so vielen koreanischen Produkten?
Portulak hat in der koreanischen Pflanzentradition einen festen Platz und passt gut in beruhigende Formeln. Er wird oft mit Centella oder Grüntee kombiniert.
Ist Portulak auch für die Kopfhaut geeignet?
Ja, Portulak-Extrakt steckt auch in Shampoos. Dort ist er Teil einer pflegenden Formel, die Hauptarbeit leisten aber die waschaktiven Substanzen und weitere Wirkstoffe.
