Wirkstoff-Lexikon · V
INCI: Ascorbic Acid / Sodium Ascorbyl Phosphate
Vitamin C ist der bekannteste Antioxidans-Wirkstoff der Hautpflege: Es hellt fahlen Teint auf, mildert Pigmentflecken und schützt die Haut vor freien Radikalen. Kein Wundermittel — aber einer der wenigen Glow-Wirkstoffe mit solide dokumentierter Wirkung.
Was ist Vitamin C?
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Antioxidans, das die Haut nicht selbst herstellen kann. In der Pflege kommt es in zwei Grundformen vor: als pure Ascorbic Acid — am besten untersucht, dafür instabil und in hohen Dosen leicht reizend — und als stabile Derivate. Sodium Ascorbyl Phosphate ist das verbreitetste Derivat: sanfter, haltbarer und erst in der Haut zu aktivem Vitamin C umgewandelt. Auch Ascorbyl Glucoside oder Magnesium Ascorbyl Phosphate arbeiten nach diesem Prinzip.
Faustregel: Pure Ascorbinsäure wirkt direkter, Derivate wirken milder — für empfindliche Haut sind sie meist die bessere Wahl.
Wirkung: Was belegt ist
Gut belegt sind die antioxidative Schutzwirkung sowie die Aufhellung von Pigmentflecken und fahlem Teint ab etwa 10 % Konzentration. Studien zeigen zudem, dass Vitamin C die hauteigene Kollagenbildung unterstützen kann — der Effekt auf feine Linien ist real, aber moderat und braucht Wochen bis Monate. Deshalb vier von fünf Balken: solide Datenlage, wobei das Resultat stark von Formulierung, Stabilität und Konzentration abhängt.
Anwendung & Kombination
Klassisch morgens nach der Reinigung und vor der Creme — so ergänzt das Antioxidans deinen Sonnenschutz. Pure Ascorbinsäure dunkel und kühl lagern: Verfärbt sich das Serum tief braun, ist es oxidiert und gehört ersetzt.
Gut kombinierbar
✓ Niacinamid — beruhigt und ergänzt die aufhellende Wirkung
✓ Hyaluronsäure — Feuchtigkeit ohne Wechselwirkung
✓ Sonnenschutz — die logische Ergänzung am Morgen
Beachten
! Nicht im selben Schritt wie hochdosierte AHA/BHA-Peelings anwenden
! Pures Vitamin C oxidiert: dunkle Flasche, kühl lagern
Vitamin C im BONSANA-Sortiment
Direkt im Shop
Vitamin C für deinen Glow
Seren, Masken und Cremes mit Vitamin C — geprüfte Marken, versandbereit ab Lager Schweiz.
Gesichtsseren entdecken →Häufige Fragen zu Vitamin C
Wann trage ich Vitamin C auf — morgens oder abends?
Morgens ist Standard: Als Antioxidans ergänzt Vitamin C deinen Sonnenschutz im Alltag. Abends funktioniert es genauso — zum Beispiel als Nachtcreme wie die Triple C Night Cream.
Verträgt sich Vitamin C mit Niacinamid?
Ja. Der angebliche Konflikt ist ein Mythos aus alten Laborstudien. Moderne Formulierungen kombinieren beide Wirkstoffe sogar bewusst — du kannst sie bedenkenlos nacheinander auftragen.
Mein Serum hat sich verfärbt — kann ich es noch verwenden?
Leicht gelblich ist bei purer Ascorbinsäure normal. Tief orange-braun heisst: oxidiert. Dann bringt das Serum nichts mehr und sollte ersetzt werden.
Welche Konzentration eignet sich für den Einstieg?
5–10 % oder ein sanftes Derivat wie Sodium Ascorbyl Phosphate. 20 % ist wirksam, kann aber anfangs kribbeln — langsam steigern und die Haut beobachten.
